폐렴 봄철에도 주의해야 한다

겨울의 차가운 손아귀가 풀리고 자연이 새로운 생명으로 터져나오듯이, 봄은 재생과 활력을 불러일으키는데요. 

 

그러나 피어나는 꽃과 지저귀는 새의 아름다움 속에는 흔히 간과되는 계절적 위협이 숨어 있어요. 바로 폐렴입니다.

 

폐렴은 일년 중 언제라도 발생할 수 있지만 봄에 유행하고 알레르기 및 바이러스 감염과 같은 요인으로 인해 악화되므로 주의와 이해가 필요해요.

 

현재 진행 중인 코로나19 팬데믹 상황에서 폐렴을 심각하게 받아들이고 효과적으로 대처할 수 있는 지식으로 무장하는 것이 그 어느 때보다 중요해요.

 

폐렴이란?

폐렴은 주로 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등의 감염으로 인해 발생하는 폐의 염증성 질환이에요.

 

자극제나 화학 물질을 흡입함으로써 발생할 수도 있어요.

 

폐의 기낭(폐포)이 고름이나 체액으로 가득 차면 혈액에 산소를 공급하는 능력이 손상되어 기침, 발열, 호흡 곤란과 같은 증상이 나타납니다.

 

폐렴 봄철 유발 요인 

1. 알레르기: 봄은 꽃이 피는 나무, 풀, 꽃의 꽃가루로 인해 알레르기를 유발하는 것으로 악명이 높아요.

알레르기 반응은 기도에 염증을 일으켜 감염에 더 취약하게 만들 수 있어요.

 

2. 바이러스 감염: 겨울에서 봄으로의 전환은 독감이나 감기와 같은 호흡기 바이러스의 증가와 동시에 발생할 수도 있어요.

이러한 바이러스는 면역 체계를 약화시키고 폐렴과 같은 2차 세균 감염의 원인이 됩니다.

 

폐렴의 증상

1. 지속적인 기침, 가래 생성.

2. 발열과 오한 호흡 곤란 가슴 통증.

3. 특히 깊게 숨을 쉬거나 기침할 때 피로와 약점 메스꺼움.

4. 구토 또는 설사(어린이에게 더 흔하게 나타남).

 

폐렴 예방 

1. 백신 접종: 독감, 폐렴구균 등 폐렴의 주요 원인 중 일부에 대해 백신을 접종할 수 있어요

 

2. 양호한 위생 실천: 비누와 물로 손을 자주 씻으세요. 특히 기침, 재채기 또는 공공 장소에서 표면을 만진 후에는 더욱 그렇습니다. 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하세요.

 

3. 면역 체계 강화: 과일, 채소, 저지방 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하여 건강한 생활 방식을 유지하세요. 규칙적인 운동과 적절한 수면을 취하고 스트레스 수준을 효과적으로 관리하세요.

 

4. 알레르기 유발 물질 피하기: 계절성 알레르기가 있는 경우 꽃가루에 대한 노출을 최소화하기 위한 조치를 취하세요. 꽃가루가 많은 날에는 창문을 닫고, 실내에서는 공기청정기를 사용하고, 실외에서는 마스크 착용을 고려하세요.

 

5. 금연: 흡연은 폐를 손상시키고 폐렴을 포함한 호흡기 감염 위험을 증가시킵니다.

 

폐렴 치료

폐렴이 의심되는 경우 즉시 의사의 진료를 받으세요.

 

세균성 폐렴에 대한 항생제 바이러스성 폐렴에 대한 항바이러스제 휴식, 수분공급, 일반의약품 진통제 등 증상 완화를 위한 지지요법 심각한 경우에는 입원이 필요할 수 있으며, 특히 기저질환이 있거나 면역 체계가 손상된 개인의 경우 입원이 필요할 수 있어요.

 

봄철 폐렴은 겨울철 폐렴만큼 주목을 받지는 못하지만 그 영향은 똑같이 중요할 수 있어요.

 

계절적 요인을 이해하고 증상을 조기에 인식하고 예방 조치를 취함으로써 심각한 호흡기 질환의 피해자가 될 위험을 줄일 수 있어요.

 

건강한 라이프스타일을 유지하고 폐렴으로 인해 기운이 꺾이지 않고 봄의 아름다움을 즐기세요.

 

여러분의 건강한 라이프스타일을 응원합니다. 감사합니다.